菊芋でミートコロッケ

菊芋シリーズ、今日はどうしても食べたかった、ミートコロッケを作りました。
裏技連発の糖質制限ミートコロッケです。

材料:
茹でた菊芋
低糖質自家製ハンバーグ
オーツブランミックス粉
全卵
オーツブランパンで作った自家製パン粉


コショウ
菜種油

 

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