低糖質お好み焼き

今日の夜食、すぐできる簡単な料理です。

マヨネーズ・ソース・ケチャップ鰹節を除く糖質8.67g
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材料:キャベツの千切り130g糖質4.42g、卵1個50g糖質0.3g、モッツァレラチーズ50g糖質0.45g、長ネギ15g糖質0.75g
糖質ゼロベーコン40g、天ぷら衣25g糖質2.75g

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作り方:全部合わせてテフロン加工のフライパンで焼く。
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両面をこんがり焼き、マヨネーズ適量、低糖質ケチャップ少量、低糖質ウスターソース少量、青のり少量、鰹節少量かかけて完成。

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