豆腐干糸の惣菜風サラダ

初めての方は注意事項をご覧ください。

豆腐干糸の惣菜風サラダ4人分600g 糖質量9.65g
一人分150gの糖質量2.41g
IMG_1175豆腐干糸160g・茹で卵150g・きゅうり70g・ラディシュ10g
糖質ゼロハム72g・粉マスタード4g・マヨネーズ150g

豆腐干糸は食べやすい長さに切ってから茹で、水分を十分に切る。
材料を全部和えたら完成。

スーパーの総菜売り場で売られている、スパゲッティやマカロニのサラダ風に作りました。
高糖質で食べられなかった惣菜も、食べることができますよ。

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